"めまい・病気奮闘記！"

最近サボってたダンススクールにまた通い始めたんです(゜д゜)/
めまいの病気が出てから、通ったり、休んだりを繰り返してきたダンススクール。ダンスがとっても好きなので、ストレス解消にもなってたのですが、メニエールという病気を患って、めまいの病気が出始めてからは、なかなか続けられなくなってたんですよね。

ジムにも通うようになって、身体を動かすことでストレス解消してたんですが、最近はめまいの病気もあまり症状が出なくなってきたので、ダンススクール復活とあいなりました。

まだ、あんまり激しい動きは病気のことが気になって出来ないんですが、やっぱり音楽に合わせて身体を動かすと、楽しくて楽しくて＼(^w^)／
このまま病気がなくなってくれればいいんだけど・・・。

ずっとめまいの病気のほうは、症状がおさまってると思ったら、思い出したように病気が出るといった感じで、完治というわけにはいかないようです。
やっぱりこのままめまいの病気とは長い付き合いになるということですね。

そう思ったら、ダンスもボチボチやんなきゃなぁ・・・というのが、正直なところなんです。
これから夏本番でしょ・・・暑い季節は思いっきり、汗をかいてダイエットできると思うんですよね└(⌒。⌒)┘珠のような汗をかいてしっかりとダイエットしたいです。
めまいの病気のことはありますが、ジムとダンススクールにしっかり通って、夏の間にマイナス5kgを目標に頑張るつもりです。

4月からジムに通い始めてもう2ヶ月ほどになるのですが、最近は週に2,3回通うスタイルに落ち着いています。
ウィークデーは火曜と木曜、週末は土日のいずれかにジムに行く感じなのですが、随分と慣れてきたように思います。プールに入るのは週末だけなのですが、ウィークデーの方は、バイシクルと筋トレメニュー中心になっています。

インストラクターからは、もう少しきつめの有酸素運動をしたほうがいいとアドバイスをもらっているのです。
エアロビなども試してみたいのですが、エアロビ教室は別室のスタジオ内で行うのがネックなんですよねぇ・・・; (´へ`) ;

どういうことかというと、密閉されたスタジオ内でエアロビを行って汗をかくと、めまいの発作が起きそうな気がして怖いんですよね。
やっぱり密室だとこわいじゃないですか。まぁ、無理しなければ大丈夫だとは思うんですが、もしものことを考えると・・・。

身体のほうはジム通いで随分と引き締まったようで、腹筋も50回以上できるようになりました♪
めまいの病気のほうも最近はおさまっているようで、1ヶ月くらいはめまいの兆候も出ていません。このままなくなってくれれば一番いいんですけど、なかなかそうもいかないかな。

そろそろ梅雨入りのニュースも各地から報じられていますが、私の住んでいる地方もそろそろ梅雨入りのようです。
この季節は湿度や気圧の関係で、めまいの発作が出やすいように思うので慎重にしていきたいと思っています。・・・早く夏こないかなぁ～w(^0^)w

年末年始の喧騒も過ぎて、1月も真ん中になりました。昨年は自分のめまいがメニエール症という病気だということが判明して病院通いを始めた1年でしたが、なんとか無事に乗り切ることができました。
原因不明のめまいで悩んでいたのも、病気が原因ということがわかっただけでも安心しました。まだ有効な治療法はみつかっていないけど、お医者さんに薬も処方してもらっているので、病気対策はばっちりです。

今年の年末年始は不景気のあおりもあって忘年会や新年会の回数はめっきり減ってしまいました。（まぁめまいの病気もちの私にとっては好都合でした）
最近のめまいの病気はめっきりと潜んでしまっていて「本当に病気なの？」って思うぐらい普通の生活を送れています。

ただ、やっぱりめまいが起きるのが恐くて無理をしていないというのが現状で、スキーやスノボのお誘いも全て断っています・・・。本当は友達と思いっきり遊びたいところなんですが、やっぱりめまいの病気が出るのがこわいんですよぉーーーー
めまいの病気の薬は処方してもらっているのですが、倒れて寝込んでいる自分を介抱して、心配する友達も気の毒だし、やっぱり楽しい中でそんなふうになってしまうのはやじゃないですか。

といってもなんにもしないでいるとストレスがたまってまた、めまいの病気が出てしまうので、買い物やエステなんかは積極的にするようにしています。（ストレスがたまるのが良くないってお医者さんも言っていたので・・・）
ということで、この年末年始は買い物三昧で無駄遣いをいっぱいしてしまいました・・・。今月来月は緊縮財政でいきまーーーす（＾＾）

今日は、医者のため午前で早退してきました。
最近はめまいの症状がだんだん悪化しているような気がしてます。
病気も悪化だよ～いったい全体吐き気の原因は何なんだ？

さっとお昼を食べて午後。
耳の病院には夕方の３時過ぎに向えば良かったので本当ならそれまで仕事をしていても良かったのですが折角なので休みにした。
有休にしたら良いかと思い午後は休んだ。
帰ってきてから、まずは汗でビトビトになってたからしばらくタオルで汗を拭きながら汗が引くのを待っていた。
汗が引いたら今度めまいが襲ってきたので３時過ぎまで横になる。

さてと今からめまいの医者へ行ってきます。

今日は久しぶりに症状も少しはおさまってるので医者に行ってきた
診察ではここ一ヶ月の症状の状態を聞かれた。
今後の治療方針の説明を受けた。

なんだか最近はめまいの症状が強くなってきているような気がします。
どんどんめまいの病気が進んでいってるのかなと
やはりお薬を飲んでても回復の兆しがあまりなくて、最近は家にゴロンとしてます。
とはいっても、毎日は会社に行かなくてはいけないので
ゴロンともしてられませんがね。

今日は数年来のダンス友達と集合しました。久しぶりの再開でした。
今はダンスも皆辞めちゃって、結局私一人が継続中です。
懐かしいな･･･。

年齢も仕事も、違って接点もダンスだけ、なのになぜだかとっても仲良しさんです。

最近はダンスに行くと、そのせいかめまい症状がするんです。
めまい、何かの病気の予兆なのかしら
明日にでも医者に行ってこなくては～