春めいて・・・
3月 11th, 2009 Posted by: だんしんぐ
3月になりましたね(^ ^)随分と春めいてきましたが、私の住んでいるところでは、今朝も雪がちらつきました。
別にめちゃくちゃ寒い地方というわけではないのですが、たまに暖かいのに雪が降ったりしますね。その分、花粉の飛散量は減ると思うので花粉症の人にはいいのかな？（私は幸いにもまだ花粉症にはなっていないので、助かります。）
最近はこれといって病気にもなっていないので、健康面では心配ないのですが、めまいだけですね懸案事項は・・・;(^.^);
これから暖かくなっていきますが、三寒四温といって暖かい日と寒い日が繰り返していくので風邪など病気しないように気をつけないといけないですね。
全然話は変わりますが、来月からアスレチックジムに通う予定なんです。
冬だったこともあって運動不足だなぁ、と感じていたのですが一念発起、ジムの会員になって運動しようと思っています。通う予定のジムにはプールもあるのでいつでも泳げるのですが、温水プールなのでいつでも快適らしいです♪
運動不足はいろんな病気の原因にもなるので、身体を動かして運動不足解消しないといけないですね。とりあえずは、ルームランナーとかバイシクルなんかで汗を流そうと思っているのですが、慣れてきたらエアロビクスにも参加してみようと思っています。ただ、エアロビクスみたいな厳しい有酸素運動だとめまいのことも気に掛るので、めまいの病気の様子を見ながらの参加になりそうです。